Мой сайт
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Все о массаже [21]
Важно знать [4]
Крема-бальзамы для суставов и тела [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 27
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Все о массаже

Массаж при неврозах

Неврозы – наиболее часто встречающиеся виды психогенных реакций, характеризуются психическими расстройствами (тревожные опасения, фобии, навязчивости, истерические проявления и так далее), Наличием соматических и вегетативных нарушений. Невротические реакции обычно возникают на относительно слабые, но длительно действующие раздражители, приводящие к постоянному эмоциональному напряжению. Наряду с психогенными воздействиями важнейшая роль в генезе неврозов принадлежит конституциональному предрасположению.

Выделяют четыре типа неврозов: неврастению, невроз навязчивых состояний, истерию, переутомление и перетренированность (у спортсменов). Неврастения (астенический невроз): Для данного типа невроза характерна повышенная психическая и физическая утомляемость, рассеянность, снижение работоспособности. Наиболее типичны жалобы на упадок сил, отсутствие бодрости, энергии, разбитость, слабость, непереносимость обычных нагрузок. Повышенная психическая утомляемость сочетается с чрезмерной возбудимостью (явления раздражительной слабости), гиперестезией. Наиболее частыми неврастеническими симптомами являются головная боль, бессонница, различные соматовегетативные расстройства. Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивный невроз) объединяет многочисленные невротические проявления.

Для данного типа невроза характерна боязнь пространства и положения, страх перед выполнением каких-либо привычных функций. Истерия проявляется двигательными и сенсорными расстройствами, а также расстройствами вегетативной функции, имитирующими соматические и неврологические заболевания. К группе двигательных расстройств, с одной стороны, относятся истерические парезы и параличи, а с другой- гиперкинезы, тики, грубый ритмический тремор, усиливающийся при фиксации внимания, и ряд других непроизвольных движений. Возможны генерализованные судорожные движения, сопровождающиеся вегетативными расстройствами и нарушением сознания. Переутомление и перетренированность характеризуются ухудшением нервнопсихического и физического состояния, снижением спортивной и общей работоспособности.

В большинстве случаев переутомление и перетренированность наслаиваются друг на друга, давая сочетанный симптомокомплекс нарушений деятельности организма. Состояние переутомления и перетренированности следует рассматривать как невроз. Переутомление проявляется прежде всего в снижении работоспособности, несмотря на интенсивные занятия. Ухудшается сон, усиливается потливость, отмечается сердцебиение. У спортсменов восстановительный период после тренировки удлиняется. Переутомление нарушает слаженность взаимодействия между корой большого мозга, нижележащими отделами нервной системы и внутренними органами. Перетренированность развивается при систематическом предъявлении спортсмену очень сложных двигательных и тактических заданий, сочетающихся с большими физическими нагрузками и недостаточным отдыхом. При перетренированности отмечаются повышенная возбудимость, неустойчивость настроения, нежелание тренироваться, вялость. Преобладание тормозных процессов в свою очередь замедляет восстановительные. Ухудшение спортивных достижений и снижение спортивной работоспособности- основной симптом пере тренированности.

Задачи массажа: при первых трёх типах невроза- нормализация психоэмоционального состояния, сна, улучшение обменных процессов, метаболизма тканей, улучшение крово- и лимфообращения, снятие гипертонуса мышц, при переутомлении и перетренированности- снизить психоэмоциональное перенапряжение нервной системы, снять образовавшуюся доминанту в центральной нервной системе и гипертонус мышц, нормализовать сон. Методика массажа: при первых трёх типах неврозов массаж проводят в сочетании с цветомузыкой (в затемнённой комнате) и аэроионизацией. Массируют затылок и воротниковую область, спину (особенно паравертебральные области), нижние конечности, живот. Исключают рубление, поколачивание, похлопывавание.

Продолжительность массажа 15-20 минут ежедневно. Курс 10-15 процедур. При переутомлении и перетренированности массаж проводят в затемнённом помещении, применяя поглаживание, растирание, неглубокое разминание. Общий массаж проводят в такой последовательности: воротниковая область, спина (особенно паравертебральные зоны), нижние конечности, грудная клетка, живот, верхние конечности. Продолжительность массажа 15-25 минут. Курс 10-15 процедур. После массажа применяют оксигенотерапию в течение десяти-пятнадцати минут или дают кислородный коктейль с солями, микроэлементами.

Категория: Все о массаже | Добавил: ТИГР1986 (25.12.2014)
Просмотров: 65 | Теги: массаж при неврозах | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz